◆2021年1月21日（木） オーンズスキー場は晴れ
今日は須川ナショナルデモのレッスン「スガトレ」受講。
◆不思議感覚のレッスンは今日も・・・・
須川デモのレッスン。
このレッスンは不思議感覚満載。
滑っているその時は、「？」の嵐で、何が何だか良くわからない。
でも、レッスンの終わり頃になると、いつも、「あ～なるほど、さっきまでやってた練習はこういう意味だったのね」と、ポジションやフォームが整ってくる。
いつも最後は納得して終われる「お金を払うに値する」レッスンなのだ。
私もスキー指導者の「はしくれ」として、この域を目指したいものだ・・・
◆レッスン１-1（滑走一本目）
ノンリフトシュテム・・・リフトをせずに雪面を削るように開きだす。
ポイント：テールの軌道を大きくとりターン前半で丸く大きな弧を描く。
切り替えのタイミングで、正しく斜面に垂直に立つ。
→次の外足に真上から乗り込めるポジションに体の軸を運ぶ。
→次の外足に、足首、お尻、へそ、頭を置く(外足に真っすぐ乗る）
という「外足の軸線を出す練習」
・須川デモコメント
「そうそう、いい感じですね」
◆レッスン1-2（滑走一本目）
トップを支点にジャンプターン
ポイント：テールで軌道を大きくとる
トップを支点にテールを大きく回すようにジャンプ
→こら、むずかしいや。
・須川デモコメント、
「ブーツを支点に強引に回している、もっとトップを意識して」
◆レッスン2-1（滑走二本目）
ねじれを意識したパラレルターン
ポイント：あばら骨から上をしっかりＦＬに向けて、下半身はテールを大きく外旋させる。腿でひねる感じ。
テールを落とさないように途中で止める。
テールを下に向けない（ターンの後半に内倒しながら無理やり回さない）
感覚としては、
「スキーを真下方向にずらしながらテールが下がらないように我慢する」
→スキーのテールを下げないように我慢することで、自然と「ねじれ」が発生する・・・おお！これか！
→自分の感覚では「スキーを回す感ゼロ」トップを斜め前に我慢/キープしたままズレながら真下に落下してゆく感覚。
これ！いいんじゃね？
・須川デモコメント
「そうそう、いい感じですね」
おお、やっぱりこれね。
◆レッスン2-2（滑走二本目）
細かく足踏みしながらターン。
なるほど・・・「回ろう」とすると自然に内に入ってしまい、足踏みできない。
→足踏みしながらも「外足」に軸線を作らないとダメ
◆レッスン3-1（滑走3本目）
ストックを体の前でクロスしてＦＬに向けたままターン。
ポイント、胸をしっかりＦＬに正対させて体のねじれ（ひねり）を感じる。
ターンが終わり、内足（次の外足）を外旋させながら（ずらして）テールが下に落ちないように我慢。
目線はしっかり講師（ＦＬ）を捉えて離さない。
おおおおお、足元は真下に落下しながら、ねじれるねじれる、おお、ねじれるぞ～
・須川デモコメント
「いい感じですね、ねじれ、良いですね」
うん、こんな感じなのね。
◆レッスン3-2（3本目）
真下への横滑り、真下への横滑りから切り替え時、横に移動して真下へ。
ポイント：スキーを真下に落下させながら、状態は講師（ＦＬ）にしっかり向く。
まあ、これは指導員検定でさんざん練習したのでうまいよ、俺。（笑
・須川デモコメント
「そうそう、いい感じですね」
◆レッスン4-1
ねじれの展開
ズレを少し抑えて、角付けを強めてターン。
長い距離を滑る。
ズレながら真下に重心を落下させる感覚で、少し角付けを強めてあげる。テールを下に落とさないように我慢すると、強烈なねじれが生まれる。
何となく良い感じでゴール。
・須川デモコメント
「ねじれや外足の圧感覚は非常に良いです。ただ、体が外側に折れすぎ。外足の真上に乗り、真上から押してください」
とのこと。
◆
今まで一度も感じたことのない感覚。
テールを回さないように我慢しながら、真下に落下する感覚。
真下にずらそうとしてあげるだけで、スキーは再度カーブにそって弧を描いてくれる。
自分の感覚は「回す感覚ゼロ」「テールが下がらないように我慢している」だけ。
いや～この感覚は・・・初めてだ。
ターンになってるの？という素朴な疑問すら出てくるんだけど、多分、これあってると思う。
雪面からの抵抗感じるし、すこし角付け強めただけで、スキーが走り出して戻ってくる。
これ、たわんでるんだよな、きっと。
ポジションが良くなって、スキー乗るポジション、スキーを押すポジションがストライクなんだと思う。
須川さんに一言アドバイスもうらうだけで、今までになかった感覚を味合わせてもらえた。
この感覚忘れないようにしたい。
楽しくあっという間にレッスン終了。
ＬＥＤがまぶしい。
札幌の夜景がとてもきれい
いつもはダメ出しをたくさん喰らって帰るのだけれども、今日は「なんかつかめたぞ～」と言う感じで、もう少し滑り込みたかったのだけれど、なぜか謎の電話がかかってきて、滑走終了。
明後日の滑りが楽しみだ！！！！！
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■須川デモ・レッスン（３）2021-2-23_朝里
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■須川デモ・レッスン（１）2021-1-21 オーンズ
