スキルアップ受講② 滑走日記2017-12

◆2018年1月8日(月・祝) 岩見沢は晴れ

iwamizawa20180108

今日もスキルアップ講習受講 林講師

◆なかなか治らないポジション・・・

今日は林先生に、

・プルークボーゲン
・パラレルターン大回り
・シュテムターン

を受講。シュテムは残業・・・(笑

プルークボーゲン(滑走性)
⇒伸展から屈曲
⇒谷回りで伸展
⇒山回りで屈曲

パラレルターン大回り
⇒切り替え時、母指球に重心を置く
⇒しっかり外向傾を残しターンを仕上げる
⇒腰を内に回さない
⇒ニュートラル時に各関節を開放しすぎない
⇒各関節の緊張感を失わない

シュテムターン
⇒開きだし時のタメを意識する
⇒着地後伸展で捉える
⇒開きだした瞬間は斜面と平行なポジション
⇒足首、膝、股関節、肩のラインを斜面と平行に

 

う~ん、どうもうまくいかんなぁ・・・

うまくなっている、向上している実感が全くないぞ・・・・

 

来週も練習だ。

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このページは、よしかわゆういちが2018年1月 8日 22:02に書いたブログ記事です。

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