休暇を取って最終調整へ・・・滑走日記31(自主練15)

◆2017年2月22日(水) 札幌藻岩山は晴れ

藻岩スキー場で自主練

moiwa20170222

◆休暇を(無理やり)取っての練習は・・・

3月の年度末、決算という正念場を迎えているというのに・・・・私は休暇をとって、平日のスキー場に。

休暇をもらうと申請した時の上司の顔・・・忘れられんな(笑

さて、今日は種目の練習。

まずは、普段、ほとんどやってこれなかった実勢系の種目、高速系のターンの確認から。

・総合滑降

身体がつぶされないように、腰高の位置をキープして、外スキーをたわませる。内スキーはたたむ。
もっともっとスピードが必要かな。リズム変化を入れるポイントを確認。
小回りを入れるのは2~3回に抑える。

足首、膝、股関節をあまり曲げ過ぎない。要注意

・大回り

(続く・・・)

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このページは、よしかわゆういちが2017年2月22日 23:42に書いたブログ記事です。

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